Важливою умовою проведення ефективного тренування для боксерів любителів та професіоналів є наявність супротивника. На жаль, провести спаринг із реальною людиною виходить далеко не завжди, а тренуватися, щоб підтримувати хорошу спортивну форму, потрібно регулярно. На допомогу приходять тренажери для боксу, які допомагають відпрацювати удари, поліпшити техніку, швидкість реакції та інші важливі навички.
Які бувають манекенів для боксу
Боксерські манекени - це тренажери для відпрацювання точності, спрямованості, сили ударів, виконані у формі торса з головою, фігури на повний зріст. Колір шкіри «супротивника» може бути тілесним, що робить його зовнішній вигляд максимально реалістичним. Також у продажу зустрічаються тренажери відтінків, традиційних для боксерських груш, чорного, червоного синього та ін.
Усі манекени для боксу поділяють такі види:
- За вагою – легкі, середні, важкі. Так, легкі та компактні моделі для тренувань найменших спортсменів важать менше ніж 45 кілограмів. Професійні боксери часто комбінують манекени з різною вагою для інтенсивних тренувань, що передбачають відпрацювання точних ударів руками, ногами.
- По «статурі» -- голова, голова + торс, тіло повністю. При виборі манекена для класичного боксу варто звернути увагу на наявність шва на спині противника. Така відзнака свідчить, що спортивне обладнання зібране з частин, і бити в цю область не рекомендується. Шви відсутні? Значить перед вами цілісний боксмен, і можна бити без огляду шви роблять манекен уразливим до пошкоджень.
В окрему групу можна виділити водоналивні мішки та міні-груші, які віддалено нагадують людину. Такі тренажери є практичними та доступними за ціною, але про реалістичність, повноцінне занурення в атмосферу спарингу говорити не доводиться.
Тренажери для боксу Bob-Box від компанії Century
Сімейство реалістичних манекенів Bob-Box придбало чимало шанувальників у всьому світі. Спортивне обладнання від бренду Century впевнено очолює рейтинг продажів. Американська компанія випускає манекен для відпрацювання ударів у кількох варіантах:
- Century Bob-Box – стандартна модель водоналивного мішка у формі анатомічної копії тіла супротивника.
- Bob-Box XL – зі збільшеною поверхнею для відпрацювання ударів.
- Bob-Box – дитяча версія популярного тренажера.
Манекени виробляють із сучасного матеріалу пластизоль, який дозволяє створювати дійсно міцні та довговічні спортивні тренажери. З таким «партнером» можна відпрацьовувати будь-які удари та техніки, у тому числі — лоу-кукі, удари по спині, «тичкову» техніку, заборонені удари та ін.
На думку споживачів, яким довелося вже познайомитися з боксменами Bob-Box досить висока вартість таких тренажерів повністю виправдовується їх функціоналом, довговічністю, естетичним зовнішнім виглядом.
Вибираємо манекен для відпрацювання ударів правильно
Якісний боксерський манекен коштує недешево, тому до його вибору варто підходити відповідально, звертаючи увагу на :
Матеріал
Пружний та еластичний наповнювач, якісний міцний верх, який не «розповзатиметься» під потужними ударами, ковзатиме, «блискуватиме ». Матеріал повинен добре поглинати удари, забезпечуючи безшумність тренувань та профілактику травм кінцівок.
Можливість регулювань
Хороший спортивний манекен для боксу зазвичай передбачає можливість регулювання ваги, зростання, положення фігури та ін. Наприклад, щоб збільшити вагу манекена, можна долити воду або досипати пісок основою. Більшість сучасних тренажерів для боксу у формі фігури людини можуть регулюватися по зростанню від півтора до двох метрів.
Цілі і завдання
Плануєте займатися вдома самостійно? Чи потрібен манекен для відпрацювання навичок, отриманих у секції? Бажаєте просто підтримувати хорошу спортивну форму? Для забезпечення кожного з цих завдань найкраще підійде конкретний вид тренажерів.
Репутацію виробника
Замовляючи гумову людину для боксу від маловідомого виробника на Алі Експрес та інших подібних торгових майданчиках, ви усвідомлено вибираєте кота в мішку. Така сумнівна економія може призвести до повного розчарування у виробі і навіть до серйозних травм. Краще віддати перевагу товарам від відомих виробників Alex, Spurt, Spart, TLS, Century та ін А за покупкою відправитися в перевірений онлайн або офлайн магазин спортивних товарів.
У продажу представлена величезна кількість тренажерів для професійних боксерів та аматорів. Більшість моделей не вимагають спеціальних навичок та умов для монтажу, можуть встановлюватись як у залах, так і в офісах, будинках, квартирах. Вибирайте свій, і приступайте до тренувань, які допоможуть підтримувати хорошу фізичну форму та емоційну рівновагу!
