Турніки

Домашній турнік - недорогий, але ефективний пристрій для зміцнення м'язів верхньої частини тіла. Конструкція настільки проста і компактна, що може бути змонтована навіть у найменшій квартирі. У каталозі нашого магазину представлено безліч різних моделей, які задовольнять потреби новачків та досвідчених бодібілдерів.

Види домашніх турників

Перед покупкою рекомендується провести всі необхідні виміри, оцінити переваги та недоліки кожної моделі. Остаточний вибір залежить від того, де планується розмістити тренажер.

Настінні турніки

Спортсменам, які хочуть зміцнити спину, м'язи рук та грудей, рекомендується купити турнік на стіну. Дані моделі можуть витримувати велику вагу, а також оснащуються додатковими накладками. Настінні поперечки можуть додатково комплектуватися кільцями, що підтримують подушками та валиками.

Переваги:

• регульована висота;
• багатофункціональність;
• можливість додаткової комплектації.

Головний недолік настінної планки: можливі проблеми з монтажем. Для якісного кріплення знадобиться перфоратор, дюбелі.

Стельові турніки для квартири

Дана модель підійде для приміщень із високими стелями. Потрібно пам'ятати, що фітнесове обладнання має бути міцно закріплене. Монтаж на гіпсокартонні панелі заборонено.

Переваги:

• компактність;
• ергономічність;
• можливість підвішування боксерської груші, ременів TRX.

Недоліки: складний монтаж, високі вимоги до місця кріплення тренажера.

Підлогові

Окремі конструкції мають міцну раму, додаткові бруси. Подібні силові станції дають змогу ефективно зміцнити все тіло. Підлога досить стійка, не вимагають додаткового монтажу. Але спортсменам з великою вагою рекомендується прикріпити конструкцію болтами до стіни та підлоги. Перед тим, як замовити турнік у квартиру, необхідно визначити місце для встановлення, покласти захисний килимок.

Переваги:

• максимальна кількість варіацій вправ;
• наявність зручної оббивки, вертикальних стрижнів;
• можливість додаткової комплектації лавкою для жиму, кріпленнями для штанги.

Головні недоліки: висока вартість, величезні габарити.

Дверні кімнатні турніки

Поперечини для дверного отвору підійдуть тим, хто планує виконувати лише класичні та зворотні підтягування. Моделі є розсувними телескопічними штангами, які можна розсунути на довжину дверного отвору. Поперечини, призначені для встановлення над дверима, більш функціональні, дозволяють опрацювати кілька різних груп м'язів.

Переваги:

• простота монтажу;
• економія місця;
• невисока ціна турніка.

До недоліків цього виду тренажера можна віднести високий ризик пошкодження дверної коробки при неправильному монтажі.

Чим корисні заняття на перекладині

Багато спортсменів відмовляються від виконання класичних підтягувань, аргументуючи свій вибір тим, що заняття на багатофункціональних силових станціях принесуть більше користі. Але професійні фітнес-тренери, фахівці ЛФК вважають такий підхід докорінно невірним. Прості підтягування мають безліч переваг для здоров'я.

Зміцнення м'язів, формування мускулатурного рельєфу

Підтягування активізують практично всі м'язи верхньої частини тіла. Правильне виконання вправи дозволяє зміцнити кор, сформувати рельєфний торс. Навіть 2-3 підходи до перекладини дозволять підтримати м'язовий тонус, запобігти розвитку застійного болю.

Поліпшення чіпкості, сили рук

Сильний хват - основа будь-якої вправи, пов'язаної з підтягуванням. Ланцюжок важливо розвивати спортсменам, схильним до артриту, кистьовий тунельний синдром. Якщо фізична підготовка не дозволяє підтягнутися навіть один раз, рекомендується вибрати конструкцію з підтримуючою платформою.

Поліпшення постави

Підтягування вважаються класичними функціональними вправами, що дозволяють запобігти сколіозу, лордозу, кіфозу. Робота над зміцненням м'язового корсету призведе до покращення постави. Підтягування можна назвати профілактичними вправами. Спортсмени рідше страждають на травми, пов'язані з падіннями на льоду.

Поради тим, хто вирішив купити турнік для дому

Перед тим, як зробити замовлення, необхідно зрозуміти, як часто використовуватиметься тренажер, скільки місця можна буде виділити під його встановлення. Варто звернути увагу до наступних параметрів.

1. Матеріал. Оптимальний вибір: вуглецева сталь. Якщо на перекладині буде займатися дитина, то краще віддати перевагу натуральному полірованому дереву.
2. Наявність додаткових насадок для зручного хвату. Деякі виробники роблять насічки на самій поперечині або комплектують тренажер гумовим або поліуретановим обплетенням.
3. Обмеження ваги. У характеристиках кожного тренажеру є параметр «вага спортсмена». Варто звернути увагу на те, щоб паспортна цифра була на 20-30% більшою за реальну вагу спортсмена.
4. Наявність монтажного комплекту. Більшість виробників комплектує тренажери набором для встановлення. Але краще наперед уточнити у продавця комплектність товару.

Важливим критерієм вибору є доступна ціна. Якщо не хочеться переплачувати за бренд, варто придбати турнік виробництва України. На сайті нашого інтернет-магазину представлено продукцію національних брендів InterAtletika, Ірель.

Переваги покупки турніка у sportmarket.net.ua

На відміну від інших тренажерів, перекладини коштують недорого та займають мало місця. Оптимальний вибір домашнього використання. В інтернет-магазині "СпортМаркет" представлений широкий модельний ряд від зарубіжних та вітчизняних виробників. Можна купити турнік з доставкою по Києву та всій Україні.

Інші переваги покупки у нас:

• безкоштовна доставка замовлень, вартістю понад 4000 грн.;
• оплата товару лише після огляду;
• можливість повернення протягом 14 днів після здійснення покупки;
• кваліфікована онлайн-підтримка.

Тепер, коли ви знаєте всі нюанси, пов'язані із вибором спортивного обладнання, можна зробити замовлення. Просто додайте вибрану модель у кошик, і наші менеджери зв'яжуться з вами.