Петлі TRX

Фітнес-індустрія не стоїть на місці. Яскравим свідченням є поява на ринку петель TRX. Це підвісний тренажер із двох стрічок-строп, який кріпиться до опори та закінчується петлями. Його винайшов морський піхотинець Ренді Хентрік.

Види петель TRX

Конструкція тренувальних петель TRX гранично проста: 2 петлі з регулюванням довжини, карабін та прогумовані рукоятки. Як таких різновидів цього снаряда немає. Але це означає, що окремі моделі немає своїх відмінностей.

Тренажери TRX виробляються у 2-х варіантах – для дому/залу (жовті стропи) та Military/вуличний (стропи хакі). Нові моделі відрізняє наявність петлі, що стабілізує, зі спеціальним карабіном, що підвищує комфорт навішування. Уваги гідні і зразки із замикаючою петлею, вони дозволяють досягти високої стабільності підвісної системи.

Тренажери можуть відрізнятися між собою розміром та формою карабіну. Найбільший карабін має PRO Pack-3. Усі ремені, незалежно від розміру, здатні витримати вагу до 160 кг. На загальному тлі виділяється лише модель Tactical, яка справляється із вагою 180 кг.

У нових моделях є подовжувач Xtender – конструктивний елемент, що дозволяє підвісити тренажер до будь-якого кріплення без зменшення довжини або збільшити даний параметр. У комплект функціональних петель TRX зазвичай входить диск із додатковими інструкціями. TRX Force Kit передбачає наявність компактного рюкзака, в якому зручно переносити петлі. Такий рюкзак не перешкоджає навіть бігу.

Серед петлевих пристроїв, подібних до TRX, варто виділити петлі 4dpro. Вбудовані гумові вставки роблять їх супереластичним. Також виробники випускають петлі із рухомим блоком. Наявність останньої деталі дозволяє здійснювати рухи у різних напрямках. Рухомий блок привносить нестабільність, що підвищує ефективність вправ.

Чому варто купити тренажер TRX: ключові переваги

• Прокачує все тіло. Ременями TRX можна тренувати усі групи м'язів. Вони підійдуть і для розтяжки, і силових вправ. У процесі занять задіяні зовнішні м'язи та м'язи-стабілізатори. Цей тренажер дає кардіонавантаження, підвищує гнучкість та витривалість, розвиває координацію, покращує поставу та зміцнює суглоби. Співробітники ФК «Ліверпуль» визнали, що застосування TRX знижує травмування спортсменів.
• Дозволяє познайомитися з методикою TRX Suspension Training. Це програма функціонального тренінгу, яка побудована на використанні власної ваги. Вона розвиває силу, витривалість, рівновагу та гнучкість. Ця програма не потребує спеціальної фізичної підготовки. Регулювання ременів дозволяє змінювати навантаження та інтенсивність занять. У процесі тренувань акцент робиться на роботу м'язів-стабілізаторів. При цьому виключається додаткове навантаження на хребет.
• Мобільний та легкий в установці. Цим снарядом однаково зручно користуватися і в тренажерному залі, і на природі, і в домашніх умовах. Його легко прикріпити до турніку, стелі, стовпа, гілки дерева або дверей. Для встановлення потрібно менше однієї хвилини. Зручність цих фітнес-ременів ґрунтується на їх компактності. Вони важать менше за кілограм.

Купити TRX у Києві чи іншому місті України – правильне рішення, адже такий тренажер дозволяє займатися фітнесом самостійно будь-де. Головне, уникайте дешевих підробок, тренування на них небезпечні.