Медболи

Медбол – спортивний снаряд, який можна знайти у будь-якому фітнес-залі. На перший погляд цей важкий м'яч має вузьке застосування, але професійні спортсмени і фітнес-тренера знають, що за функціональністю з ним порівняється далеко не кожен дорогий тренажер.

Медбол та його різновиди

Назва снаряда походить від англійської medicine ball або медичного м'яча. Його виготовляють із щільної гуми та набивають спеціальним наповнювачем. Поширений варіант – м'яч із піском. За рахунок важкого наповнювача він поглинає удари та не відскакує від підлоги.

Медболи відрізняються за формою та розміром. Вага снарядів коливається близько 1-20 кг. Зустрічаються і важчі зразки. Підбираючи вагу, орієнтуйтеся на модель, яка уповільнює рух, але не заважає контролювати його точність та траєкторію. Крім моделей у формі кулі, виробники виготовляють набивні м'ячі, що нагадують кермо або гирю.

Застосування набивного м'яча

Існує безліч наборів вправ, в основі яких лежить використання медичного м'яча. Їх можна поділити на три категорії:

1. програми для професійних спортсменів;
2. реабілітаційні програми;
3. фітнес-програми.

Купивши набивний м'яч, ви точно не помилитеся, адже його можна застосовувати для схуднення, зміцнення різних груп м'язів, набору м'язової маси та загального оздоровлення організму. Спортсменам він однаково корисний як під час тренувань, так і під час відновлення після травм. Навіть люди похилого віку можуть використовувати його для розробки суглобів.

Це чудова заміна гантелям, гирям чи бодібару. Різні варіації кидків використовують все тіло. У процесі вправ відбувається трансформація повільної абсолютної сили на швидкість і потужність.

Чому варто купити медичний м'яч для боксу (медицинбол) та фітнесу

Медичні м'ячі часто є основою ефективних та безпечних тренувань, які будуть однаково корисні як професіоналам, так і пересічним прихильникам здорового способу життя. Боксери використовують їх, щоб імітувати тиск противника та покращити роботу різних груп м'язів. З цієї причини цей пристрій так само відомий, як м'яч для боксу.

Його регулярне використання:

• покращує координацію рухів та спритність;
• забезпечує зміцнення м'язів без перевантажень;
• сприяє розвитку вибухової сили;
• зміцнює опорно-руховий апарат;
• допомагає розробити суглоби та підтягнути фігуру.

Вибір ваги та конфігурації медболу залежить від завдань, які ставить перед собою покупець. Перш ніж купити модель медицинболу, що сподобалася, проконсультуйтеся з менеджером нашого інтернет-магазину. Знання подробиць – гарантія успішної покупки. Вибраний товар може бути доставлений до Києва чи будь-якої іншої точки України.