Масаж шиацу знімає напругу і занурює людину, яку масажують, у стан розслаблення. Він родом з Японії і склався на початку ХХ століття. Цей метод широко поширений як традиційний спосіб лікувальної терапії.
Шиацу в перекладі з японської означає «тиск пальцями». Звідси й пішла назва масажу. Він застосовується для відновлення природних сил організму, збільшуючи його цілющий потенціал. Основи шиацу лежать у традиційній китайській медицині, згідно з якою хвороби викликані дисбалансом потоку енергії в організмі.
Що таке масаж шиацу?
Шиацу — це мануальна процедура, яка передбачає натискання пальцями. У широкому сенсі, це вид холістичної медицини, який впливає як на тіло, так і на емоції та психіку.
Згідно з принципами шиацу, хвороби або слабкості організму виникають через дисбаланс між силами Інь і Ян. Масаж включає плавне, м'яке і ритмічне натискання, яке регулює фізичну структуру тіла. Масажист впливає на меридіани — енергетичні шляхи, яких в організмі людини 12: легені, товста й тонка кишка, шлунок, серце, печінка та інші. Надлишок енергії в одному меридіані може спричинити дефіцит в іншому, а завдання шиацу — відновити внутрішню гармонію тіла.
У процесі шиацу завжди працюють обома руками, і його можна проводити як у положенні лежачи, так і сидячи. Натискання має бути м'яким і точним.
Застосування масажу шиацу
Масаж шиацу допомагає:
- Стимулювати потік життєвої енергії (ци) і відновлювати баланс в організмі.
- Поліпшити імунітет і функції органів.
- Усунути втому, поліпшити лімфоток і кровообіг.
- Зняти м'язову напругу і зменшити стрес.
- Лікувати депресію, головний біль, біль у спині, ревматичний біль та інші стани.
- Усунути ПМС, безсоння, симптоми астми, поліпшити концентрацію і зняти емоційні блоки.
Протипоказання до масажу шиацу
Масаж шиацу протипоказаний за таких станів:
- Шкірні захворювання, висип, відкриті рани.
- Період після операції.
- Остеопороз, атеросклероз.
- Схильність до тромбозів.
- Вагітність, гіпертонія.
- Грижі, пухлини, менструація.
- Варикоз, гемофілія.
- Інфекційні захворювання.
Масажер для спини шиацу
Масажер для спини шиацу — це зручна альтернатива візиту в кабінет масажу. Випускається у вигляді масажного килимка або крісла. Такі масажери зазвичай оснащені функцією нагріву і можуть регулювати силу масажу, який триває 15-20 хвилин.
Японський масаж обличчя з елементами шиацу
Японський масаж обличчя з елементами шиацу, також відомий як «японська підтяжка обличчя», дуже популярний. Він знімає м'язову напругу в шиї та обличчі, покращує кровообіг і стимулює точки меридіанів, розташовані на обличчі.
