Массаж шиацу снимает напряжение и погружает массируемого человека в состояние расслабления. Он родом из Японии и сложился в начале ХХ века. Этот метод широко распространен как традиционный способ лечебной терапии.
Шиацу в переводе с японского означает "давление пальцами". Отсюда и пошло название массажа. Он применяется для восстановления естественных сил организма, увеличивая его целебный потенциал. Основы шиацу лежат в традиционной китайской медицине, согласно которой болезни вызваны дисбалансом потока энергии в организме.
Что такое массаж шиацу?
Шиацу – это мануальная процедура, которая подразумевает надавливание пальцами. В широком смысле, это вид холистической медицины, который воздействует как на тело, так и на эмоции и психику.
Согласно принципам шиацу, болезни или слабости организма возникают из-за дисбаланса между силами Инь и Ян. Массаж включает плавное, мягкое и ритмичное надавливание, которое регулирует физическую структуру тела. Массажист воздействует на меридианы – энергетические пути, которых в организме человека 12: легкие, толстая и тонкая кишка, желудок, сердце, печень и другие. Избыток энергии в одном меридиане может вызвать дефицит в другом, а задача шиацу – восстановить внутреннюю гармонию тела.
В процессе шиацу всегда работают обеими руками, и его можно проводить как в положении лежа, так и сидя. Надавливание должно быть мягким и точным.
Применение массажа шиацу
Массаж шиацу помогает:
- Стимулировать поток жизненной энергии (ци) и восстанавливать баланс в организме.
- Улучшить иммунитет и функции органов.
- Устранить усталость, улучшить лимфоток и кровообращение.
- Снять мышечное напряжение и уменьшить стресс.
- Лечить депрессию, головные боли, боли в спине, ревматические боли и другие состояния.
- Устранить ПМС, бессонницу, симптомы астмы, улучшить концентрацию и снять эмоциональные блоки.
Противопоказания к массажу шиацу
Массаж шиацу противопоказан при следующих состояниях:
- Кожные заболевания, сыпь, открытые раны.
- Период после операции.
- Остеопороз, атеросклероз.
- Склонность к тромбозам.
- Беременность, гипертония.
- Грыжи, опухоли, менструация.
- Варикоз, гемофилия.
- Инфекционные заболевания.
Массажер для спины шиацу
Массажер для спины шиацу – это удобная альтернатива визиту в кабинет массажа. Выпускается в виде массажного коврика или кресла. Такие массажеры обычно оснащены функцией нагрева и могут регулировать силу массажа, который продолжается 15-20 минут.
Японский массаж лица с элементами шиацу
Японский массаж лица с элементами шиацу, также известный как "японская подтяжка лица", очень популярен. Он снимает мышечное напряжение в шее и лице, улучшает кровообращение и стимулирует точки меридианов, находящиеся на лице.