Спорт – невід'ємна частина нашого життя, яка радує різноманітністю. Можливо, одним із його видів ви займалися ще в школі, гаючи час на перерві, і не здогадуючись, що це професійний спорт. Йдеться про армспорт, або армрестлінг.
Армспорт – це один із видів єдиноборства. Назва говорить сама за себе – це боротьба на руках (arm з англійської – рука). Змагання проводяться на спеціальних столах, де передбачені підлокітники для робочої руки та штирі для незадіяної. Як і в будь-якому іншому спорті, у боротьбі на руках є низка правил для поєдинків.
Правила спарингу в армрестлінгу
1. Безперечно, на змагання спортсмен не прийде у діловому костюмі. Учасник повинен бути у спортивному одязі, який не закриватиме його руку, починаючи від середини плеча.
2. На робочій руці не повинно бути нічого, що може становити небезпеку: прикраси (персні, кільця), недоглянуті хворі нігті, різні висипи, пов'язки тощо.
3. Під час змагання не можна вживати їжу (це стосується також використання жувальної гумки).
4. У разі розриву зчеплення рук у першому раунді, кисті змагаються скріплюють ременем у всіх наступних.
Умови перемоги
Учасник перемагає у спарингу, якщо рука його супротивника торкнулася спеціального валика або опустилася нижче за умовну лінію. Також спортсмен здобуде перемогу, якщо його напарник отримає понад 2 попередження через порушення правил.
Чому армспорт такий популярний?
Армрестлінг користується завидною популярністю. І на це є кілька причин. Звісно, одна з них – нескладність проведення змагань. Цей спорт не вимагає особливих спортивних споряджень, спеціальних приміщень та занять, що виснажують. Також armsport відрізняється зниженим ризиком отримати травму (за рідкісним винятком переломів або розривів зв'язок). А займатися ним можна в будь-якому зручному для вас місці, адже цей спорт не несе небезпеки оточуючим.
Тренування
Для тих, хто вирішив серйозно зайнятися армрестлінгом, не зайвим буде знайти хорошого тренера. Майстер із досвідом допоможе вам підібрати правильні навантаження, щоб добре розвинути м'язи рук, підкаже цікаві тактики та техніки та навчить витривалості.
Серед відомих спортсменів також популярний цей спорт. Наприклад, Арнольд Шварценеггер щороку влаштовує світовий турнір, у якому представлено і армспорт. Звичайно, потренуватися з таким спортсменом, як Арнольд, шансів дуже мало, але якщо ви знайдете професійного тренера, то можливо колись і самі візьмете участь у «Арнольд класик».
