Медболы

Медбол – спортивный снаряд, который можно найти в любом фитнес-зале. На первый взгляд этот тяжелый набивной мяч имеет узкое применение, но профессиональные спортсмены и фитнес-тренера знают, что по функциональности с ним сравнится далеко не каждый дорогостоящий тренажер.

Медбол и его разновидности

Название снаряда происходит от английского medicine ball или медицинский мяч. Его изготовляют из плотной резины и набивают специальным наполнителем. Распространенный вариант – мяч с песком. За счет тяжелого наполнителя он поглощает удары и не отскакивает от пола.

Медболы отличаются по форме и размеру. Вес снарядов колеблется в районе 1-20 кг. Встречаются и более тяжелые образцы. Подбирая вес, ориентируйтесь на модель, которая замедляет движение, но не мешает контролировать его точность и траекторию. Помимо моделей в форме шара производители изготовляют набивные мячи, напоминающие руль или гирю.

Применение набивного мяча

Существует огромное количество наборов упражнений, в основе которых лежит использование медицинского мяча. Их можно разделить на три категории:

1. программы для профессиональных спортсменов;
2. реабилитационные программы;
3. фитнес-программы.

Купив набивной мяч, вы точно не прогадаете, ведь его можно применять для похудения, укрепления разных групп мышц, набора мышечной массы и общего оздоровления организма. Спортсменам он одинаково полезен как во время тренировок, так и в период восстановления после травм. Даже пожилые люди могут использовать его для разработки суставов.

Это отличная замена гантелям, гирям или бодибару. Разные вариации бросков задействуют все тело. В процессе упражнений происходит трансформация медленной абсолютной силы в скорость и мощность.

Почему стоит купить медицинский мяч для бокса (медицинбол) и фитнеса

Медицинские мячи часто являются основой эффективных и безопасных тренировок, которые будут одинаково полезны как профессионалам, так и рядовым сторонникам здорового образа жизни. Боксеры используют их, чтобы имитировать давление противника и улучшить работу разных групп мышц. По этой причине данное приспособление так же известно, как мяч для бокса.

Его регулярное использование:

• улучшает координацию движений и ловкость;
• обеспечивает укрепление мышц без перегрузок;
• способствует развитию взрывной силы;
• укрепляет опорно-двигательный аппарат;
• помогает разработать суставы и подтянуть фигуру.

Выбор веса и конфигурации медбола зависит от задач, которые ставит перед собой покупатель. Прежде чем купить понравившуюся модель медицинбола, проконсультируйтесь с менеджером нашего интернет-магазина. Знание подробностей – гарантия удачной покупки. Выбранный товар может быть доставлен в Киев или любую другую точку Украины.