Спортивный тренажер EMS Trainer является доступным средством для наращивания мышечной массы и поддержания ее тонуса. Исследования, проводившиеся советскими учеными середине XX века, показали, что дозированное воздействие электрического тока на мышцы человека приводит к увеличению силы. Так была разработана уникальная технология Electrical Muscle Stimulation, дословный перевод которой звучит как «электрическая стимуляция мышц». Тренажер EMS Trainer помогает осуществить эту методику в повседневной жизни.
Обзор тренажера EMS Trainer
Миостимулятор представляет собой комплект из пояса и манжет. В лепестки-накладки помещены гелевые электродные пластинки, которые инициируют электрический ток. Устройство работает от встроенного источника питания (батареек). При фиксации на тело тренажер не заметен под одеждой и не мешает движениям.
EMS Trainer работает в нескольких режимах и дает возможность подкачать пресс, руки, ноги, ягодицы. В число программ тренажера входит активная тренировка, слабое и глубокое ритмичное действие, режим покалывания и массажа. Благодаря эффективности и удобству пользования стимулятор предназначен для разных категорий пользователей:
- Профессиональных спортсменов.
- Сторонников умеренных физических нагрузок.
- Людей, желающих похудеть.
- Женщин, страдающих целлюлитом.
- Людей, восстанавливающихся после операций.
Пояс EMS Trainer – плюсы и минусы
В результате регулярного использования стимулятора происходят качественные изменения в организме человека. Под влиянием электроимпульсов улучшается периферическое кровообращение, укрепляются мышечные волокна, повышается синтез коллагена в коже. Мышечные сокращения требуют дополнительной энергии, что приводит к расщеплению жировых отложений. Производитель стимулятора подчеркивает, что общим итогом применения тренажера EMS Trainer является красивый рельеф тела.
Дополнительным преимуществом применения пояса и манжет является пониженное количество молочной кислоты, которая всегда накапливается при интенсивных тренировках и вызывает ломоту в мышцах. Феномен объясняется тем, электрические импульсы, воздействующие на мышцы, ускоряют кровоток и обмен в тканях. Это приводит к более быстрой утилизации молочной кислоты из клеток. К общим достоинствам стимулятора относятся:
- Универсальность. Подходит как мужчинам, так и женщинам.
- Экономия. Позволяет обойтись без траты времени и денег на спортзал.
- Эффективность. Заставляет мышцы сокращаться и наращивать силу.
- Мобильность. Не занимает много места в багаже при поездках.
При всех имеющихся плюсах EMS Trainer имеет некоторые недостатки. Тренажер требует своевременной подзарядки, так как работает от источника питания. Со временем требуется обновление гелевых комплектующих. Кроме того, пассивное применение пояса и манжет не дает человеку кардионагрузки и эмоциональной составляющей, которыми характеризуются классические занятия в спортзале.
Как пользоваться тренажером
Стимулятор можно носить дома, в дороге, на работе. Время пассивной тренировки составляет 15-25 минут. При этом разработчик устройства рекомендует повторять их ежедневно или через день. При похудении результата удается добиться быстрее, если сочетать тренажер с диетой и физическими упражнениями. Пользоваться EMS Trainer необходимо по определенному алгоритму. Перед применением стоит принять душ с моющим средством и обсушить тело. Далее следует придерживаться инструкции:
- Пояс плотно фиксируют на теле.
- Включают устройство.
- Устанавливают необходимую мощность.
- Спустя 15-25 минут выключают стимулятор.
- Снимают накладки с тела и промывают водой.
Пользоваться тренажером не рекомендуется при острых воспалительных процессах, переломах костей, проблемах с сердцем, психических расстройствах, онкозаболеваниях, туберкулезе, беременности. Этот список проблем входит в число противопоказаний.
Отзывы о EMS Trainer
На разных сайтах и форумах встречается не только общий обзор миостимулятора EMS Trainer, но и отзывы реальных пользователей. Те, кто уже протестировали тренажер на практике, имеют возможность дать оценку его работе.
Есть мнения, что после двух-трех недель эксплуатации устройство не дает желаемого эффекта: не убирает жир и не укрепляет мышцы. При этом в других отзывах отмечается, что ЭМС-тренажер реально работает и при регулярном и длительном применении дает результат. Встречаются также предостережения о необходимости соблюдать время тренировки, так как при чрезмерной нагрузке мышцы начинают болеть после стимулятора.
Тренажер EMS Trainer уже не один год является доступным средством для коррекции фигуры. Имея полную информацию, а также зная, как пользоваться приспособлением, стоит сделать для себя вывод о его целесообразности и испытать на практике. Многочисленные реальные отзывы о поясе EMS Trainer говорят в пользу того, что тренажер вызывает интерес у широкой аудитории.
