Желающие приобрести беговую дорожку для дома, или спортзала часто не могут определиться с выбором. В этом нет ничего удивительного. Представленные в продаже модели отличаются габаритами, функционалом и ценой. Как выбрать беговую дорожку и разобраться, какой тренажёр самый удобный, надёжный и оптимальный по стоимости, поможет информация, представленная в данной публикации.

Фото: как выбрать беговую дорожку

Рекомендуем "Беговая дорожка для похудения".

Как выбрать беговую дорожку по виду действия

Прежде чем приступать к выбору беговой дорожки, следует понять, что он собой представляет, каковы его разновидности, и чем они отличаются друг от друга. Беговая дорожка – конвейерная лента на платформе, которую заставляет двигаться маховик или электрический двигатель. По техническим параметрам все представленные в продаже модели делятся на 3 вида: механические, магнитные и электрические.

Механические

Конвейерную ленту тренажёров данного типа приводит в движение пользователь. Она скользит со скоростью человека и останавливается вместе с ним. Главные  достоинства механических моделей – компактность и мобильность. Недостатки – ограниченный функционал, большая нагрузка на суставы из-за отсутствия амортизации и необходимость прикладывать большие усилия для разгона.

Рекомендуем: "Тренировка на беговой дорожке".

Магнитные

Отличаются от предыдущего варианта плавным скольжением рабочего полотна. Оно обеспечивается специальным приводом, который намагничивает ленту и притягивает её по всей длине. Помимо этого, у данных тренажёров не так быстро изнашивается тормоз ленты, в отличие от аналогов с ременной передачей.

Электрические

Этот вид беговых дорожек функционирует  за счёт электродвигателя, который определяет скорость движения ленты. Кроме того, электрические модели оснащены компьютером с программами тренировок и функцией изменения угла наклона рабочего полотна.

Механические и магнитные дорожки значительно дешевле электрических аналогов. Они имеют небольшой вес и не нуждаются в электроэнергии. Электрические модели тяжелее, требуют подключения к сети, но их функционал гораздо лучше.

Фото: виды беговых дорожек

Рекомендуем: "Что лучше беговая дорожка или орбитрек".

Какую беговую дорожку выбрать домашнюю или профессиональную

Помимо технических параметров, беговые дорожки отличаются областью применения. По этому показателю они делятся на модели, предназначенные для тренировки дома, и тренажёры для спортивных залов. В чём между ними разница?

Домашние

Как правило, отличаются относительно низкой стоимостью, лёгкостью и мобильностью. Их можно хранить в сложенном виде в кладовой или под кроватью. А механические варианты – использовать на лоджии либо брать с собой в загородные поездки.

Функционал домашних дорожек обычно невелик. Но его вполне достаточно для тех, кто занимается ходьбой и бегом для поддержания мышц ягодиц, бёдер и голени в тонусе и похудения. Все модели оснащены датчиками, показывающими скорость передвижения, количество потраченных калорий, пройденное расстояние и время. Но программы тренировок в подобных механизмах либо не предусмотрены, либо имеются в минимальном количестве. Исключение составляют любительские электрические дорожки с хорошим программным обеспечением, включающим возможность создания индивидуальных программ. Популярные производители механических домашних тренажёров – Bradex, Brumer. Электрических – Horizon, Clear Fit.

Рекомендуем: "Бег на беговой дорожке".

Профессиональные

Все тренажёры этого вида имеют мощный (до 3 л. с.) электрический мотор и широкое, 45-50 см, усиленное рабочее полотно. Профессиональные беговые дорожки имеют повышенный запас прочности и  способны выдерживать пользователей весом до 180 кг. Они оснащены сенсорным дисплеем, дополнительными клавишами на ручках и пультом управления. Имеют расширенный набор датчиков и множество дополнительных функций. Такие тренажёры устанавливают в элитных фитнес-клубах, залах с большой проходимостью, а также используются для занятий профессиональных спортсменов. Лучшие производители моделей этого вида – Spirit Fitness, Matrix.

Фото: выбор беговой дорожки

Рекомендуем: "Какая польза беговой дорожки".

Как сделать правильный выбор беговой дорожки

Определившись с видом кардиотренажёра, можно приступать к выбору конкретной модели. На какие параметры обратить внимание?

  1. Прочность и вес. Лёгкие модели дёшевы и мобильны, но не рассчитаны на тяжёлых пользователей. Чтобы тренажёр прослужил долго, из указанного в его характеристиках допустимого веса спортсмена нужно вычесть 10, а лучше 20 кг. Недорогие механические и магнитные конструкции не стоит приобретать людям тяжелее 70-90 кг, даже если в аннотации заявлен верхний вес – 120 кг.
  2. Размеры рабочего полотна. Наиболее комфортной для занятий считается лента не короче 120 см и не уже 38 см, изготовленная из многослойной резины. Высоким, интенсивно тренирующимся пользователям следует выбрать тренажёр с широким (45-50 см) и длинным (от 130 см) полотном.
  3. Возможность регулировки угла наклона. В электрических дорожках имитировать различный рельеф местности можно во время движения, изменяя угол наклона полотна с помощью компьютера. В механических моделях эту операцию придётся проделывать вручную. Угол наклона от 5 до 15◦ является самым комфортным для суставов.
  4. Мощность двигателя. При использовании тренажёра для ходьбы или бега трусцой не потребуется движения полотна в максимальном темпе. Соответственно, выбор моделей с мощным мотором в этом случае – выброшенные на ветер деньги. Для любительских занятий отлично подойдут дорожки, пиковая мощность мотора которых не превышает 1,5-2 л. с.
  5. Конструкцию деки. Прекрасно, если она толстая, от 16 до 25 мм, с мягкими амортизирующими подушками, хорошо поглощающими вибрацию. Такая дека обеспечит «мягкий» ход и убережёт суставы от лишней нагрузки. Если выбрана механическая конструкция без амортизации, придётся позаботиться о хорошей спортивной обуви. В противном случае вместо пользы занятия принесут вред в  виде болей в коленях и тазобедренных суставах.
  6. Программное обеспечение. Многочисленные варианты тренировок и возможность моделировать их под себя пригодится лишь профессионалам. Любителям вряд ли стоит за них переплачивать. Для поддержания себя в хорошей форме вполне достаточно стандартных датчиков, которыми оснащаются как механические, так и электронные конструкции. А если выбор пал на снабжённую мотором дорожку с компьютером – нескольких стандартных вариантов занятий.
  7. Мобильность. Для домашнего использования оптимально выбирать складные дорожки с пневмодатчиком и роликами. Их легко собрать и переместить в любую точку помещения, а также транспортировать за его пределы. Если в доме есть дети, не лишним будет позаботиться о безопасности и убедиться, что конструкция снабжена стопперами.  
  8. Гарантия и сервисное обслуживание. Срок, в которые производится бесплатный ремонт и замена частей беговой дорожки, варьируется от полугода до 5 лет. При этом нужно выяснить, кто, продавец или изготовитель, несёт ответственность за поломку и будет осуществлять гарантийный и сервисный ремонт.

Фото: какая беговая дорожка лучше

Рекомендуем: "Как правильно ходить на беговой дорожке".

Таким образом, лучшая беговая дорожка не самая дорогая и мощная, а та, которая соответствует потребностям конкретного человека. Перед покупкой следует внимательно осмотреть и протестировать понравившуюся модель. А если такой возможности нет, выбрать надёжного изготовителя.

 

Выбрать и купить беговую дорожку в нашем магазине