Велотренажеры EnergyFIT

К наиболее популярным видам кардиотренажеров для домашних тренировок, согласно отзывам потребителей, относятся велотренажеры EnergyFit, имитирующие велосипед. Они состоят из сидения, педалей, руля и информационного монитора на консоли. Сенсорные датчики определяют пульс человека и передают эти данные на дисплей. А специальные ремни на педалях предотвращают соскальзывание ноги и нарушение режима тренировки.

Какие группы мышц задействует велотренажер EnergyFit

Во время тренировок на велотренажере EnergyFIT прорабатывается задняя и передняя поверхности бедра, а также ягодичные мышцы. Именно они, работая в комплексе, производят сложные вращательные движения ног во время кручения педалей. Помимо этого работают мышцы поясницы и пресса, которые обеспечивают поддержку позвоночника и сгибание бедра. В результате регулярных тренировок вы можете избавиться от жировой прослойки и сделать свои ноги и ягодицы более рельефными и красивыми.