Спортивний тренажер EMS Trainer є доступним засобом для нарощування м'язової маси та підтримки її тонусу. Дослідження, що проводилися радянськими вченими у середині XX століття, показали, що дозований вплив електричного струму на м'язи людини призводить до збільшення сили. Так було розроблено унікальну технологію Electrical Muscle Stimulation, дослівний переклад якої звучить як "електрична стимуляція м'язів". Тренажер EMS Trainer допомагає здійснити цю методику у повсякденному житті.
Огляд тренажера EMS Trainer
Міостимулятор являє собою комплект із пояса та манжет. У пелюстки-накладки вміщені електродні пластинки, які ініціюють електричний струм. Пристрій працює від вбудованого джерела живлення (батарейок). При фіксації на тіло тренажер не помітний під одягом і заважає рухам.
EMS Trainer працює в кількох режимах та дає можливість підкачати прес, руки, ноги, сідниці. До програм тренажера входить активне тренування, слабка і глибока ритмічна дія, режим поколювання та масажу. Завдяки ефективності та зручності користування стимулятор призначений для різних категорій користувачів:
- Професійні спортсмени.
- Прихильників помірних фізичних навантажень.
- Людей, які бажають схуднути.
- Жінок, які страждають на целюліт.
- Людей, що відновлюються після операцій.
Пояс EMS Trainer – плюси та мінуси
Внаслідок регулярного використання стимулятора відбуваються якісні зміни в організмі людини. Під впливом електроімпульсів покращується периферичний кровообіг, зміцнюються м'язові волокна, підвищується синтез колагену у шкірі. М'язові скорочення потребують додаткової енергії, що призводить до розщеплення жирових відкладень. Виробник стимулятора наголошує, що загальним підсумком застосування тренажера EMS Trainer є гарний рельєф тіла.
Додатковою перевагою застосування поясу та манжет є знижена кількість молочної кислоти, яка завжди накопичується при інтенсивних тренуваннях та викликає ломоту у м'язах. Феномен пояснюється тим, що електричні імпульси, що впливають на м'язи, прискорюють кровотік та обмін у тканинах. Це призводить до швидшої утилізації молочної кислоти з клітин. До загальних переваг стимулятора відносяться:
- Універсальність. Підходить як чоловікам, так і жінкам.
- Економія. Дозволяє обійтися без витрачання часу та грошей на спортзал.
- Ефективність. Примушує м'язи скорочуватися та нарощувати силу.
- Мобільність. Не займає багато місця у багажі під час поїздок.
При всіх плюсах EMS Trainer має деякі недоліки. Тренажер вимагає своєчасного підзаряджання, оскільки працює від джерела живлення. Згодом потрібне оновлення гелевих комплектуючих. Крім того, пасивне застосування поясу та манжет не дає людині кардіонавантаження та емоційної складової, якими характеризуються класичні заняття у спортзалі.
Як користуватися тренажером
Стимулятор можна носити вдома, у дорозі, на роботі. Час пасивного тренування становить 15-25 хвилин. При цьому розробник пристрою рекомендує їх повторювати щодня або через день. При схудненні результату вдається досягти швидше, якщо поєднувати тренажер з дієтою та фізичними вправами. Користуватись EMS Trainer необхідно за певним алгоритмом. Перед застосуванням варто прийняти душ із миючим засобом та обсушити тіло. Далі слід дотримуватись інструкції:
- Пояс щільно фіксують на тілі.
- Вмикають пристрій.
- Встановлюють необхідну потужність.
- Через 15-25 хвилин вимикають стимулятор.
- Знімають накладки з тіла та промивають водою.
Користуватися тренажером не рекомендується при гострих запальних процесах, переломах кісток, проблемах із серцем, психічних розладах, онкозахворюваннях , туберкульозі, вагітності. Цей перелік проблем належить до протипоказань.
Відгуки про EMS Trainer
На різних сайтах та форумах зустрічається не лише загальний огляд міостимулятора EMS Trainer, але й відгуки реальних користувачів. Ті, хто вже протестували тренажер на практиці, мають можливість оцінити його роботу.
Є думки, що після двох-трьох тижнів експлуатації пристрій не дає бажаного ефекту: не забирає жир і не зміцнює м'язи. При цьому в інших відгуках зазначається, що ЕМС-тренажер реально працює і при регулярному та тривалому застосуванні дає результат. Зустрічаються також застереження щодо необхідності дотримуватись час тренування, так як при надмірному навантаженні м'язи починають хворіти після стимулятора.
Тренажер EMS Trainer вже не один рік є доступним засобом корекції фігури. Маючи повну інформацію, а також знаючи, як користуватися пристроєм, варто зробити собі висновок про його доцільність та випробувати на практиці. Численні реальні відгуки про пояс EMS Trainer свідчать про те, що тренажер викликає інтерес у широкої аудиторії.
